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Ballet Blast: Fuerza y Acondicionamiento Físico

Sassy Gregson-Williams, reconocida nutrióloga, chef, escritora y bailarina del Reino Unido comparte su filosofía de consumir los alimentos que son más beneficiosos y que mejor asimila cada cuerpo. No hay una respuesta única para lo que debemos comer, la comida debe ser un viaje de descubrimiento personal.

Estilo de vida
Workshop
Martes 16 de Julio | 14:00 a 17:00 horas
Conjunto Santander de Artes Escénicas

Requerimientos​

A partir de 13 años de edad.

Cupo limitado

Sassy (Saskia) Gregson-Williams, es una bailarina profesional, entrenadora personal, autora de cocina con más ventas y fundadora del estudio global de ejercicios en línea como aplicación móvil y de la plataforma de recetas, Naturally Sassy.

Ballet Blast de Sassy es el metódo estrella del ejercicio en el estudio, fusiona la flexibilidad y entrenamiento de acondicionamiento con principios de danza clásica.

Ballet Blast usa tu cuerpo como resistencia para quemar grasa y crear un músculo largo, esculpido y sin grasa. No necesitas ninguna experiencia en danza para usar lo mejor del ballet para incrementar tu balance, fuerza del núcleo, postura y flexibilidad.

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